Mentaalivalmennus sisältää 30min kahdenvälisen ja luottamuksellisen keskustelun Google Meet:n avulla.
Mentaalivalmennuksessa voimme keskustella vapaasti kohtaamistasi asioista, autan sinua tunnistamaan YouTube:n aiheuttamat syyt sekä annan suosituksia, miten voit korjata tilanteesi. Mentaalivalmennus auttaa sinua myös kohtamaan ja käsittelemään YouTube:n aihetuttamat henkiset haasteet, vaikka et olisi niitä vielä kohdannutkaan. Annan sinulle työkaluja selvitä itse ja selviytyä vastoinkäymisistä nopeammin.
Mentaalivalmennus ei ole terapiaa, eikä korvaa mitään lääketieteellistä toimenpidettä. Mentaalivalmennus on vertaistukea. Lääketietellisissä ongelmissa ota yhteyttä hoitavaan lääkäriin.
Heidi Koskinen
YouTube-valmentaja, YouTubettaja
Sairaanhoitaja, YAMK
